Yogalehrerin
Namasté
Auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Arbeitsleben bin ich 1995 zum Yoga gekommen. Die Wohltat der Körperübungen und die Entspannung haben sofort mein Interesse geweckt.
Seither hat mich Yoga immer begleitet. Mein Interesse ist mit den Jahren gewachsen und es entstand der Wunsch mehr darüber zu erfahren. So entschied ich mich für eine mehrjährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Karin Steiger in der "Yoga-Schule Kärnten". Dabei entstand mein definitiver Entschluss Yoga auch zu unterrichten, das ich jetzt seit 2010 mit viel Freude mache.
Es folgten Zusatzausbildungen und Workshops zu den Themen:
Faszien im Yoga, Hormon-Yoga, Chakra-Yoga, Nada-Yoga, Yoga-Nidra, Spiraldynamik sowie Indien-Reisen mit viel Raum für Pranayama, Meditation und Sadhana Praxis.
Darauf basierend und inspiriert entwickelt sich mein eigener individueller Yoga-Stil immer weiter. Ich lege großen Wert auf Achtsamkeit gegenüber unserem Körper. Der Respekt und die Individualität jedem Einzelnen gegenüber sind mir wichtig.
"Yoga ist für mich eine Reise, ein Aneinanderreihen von Erfahrungen, ein Zustand von Verbundenheit, Ganzheit und Balance."
